暮らしの知恵・時短 【潰瘍性大腸炎】3歳双子パパの脱ガリガリ増量記!持病があっても諦めないバルクアップチャレンジ(1ヶ月目)
潰瘍性大腸炎(UC)寛解期のガリガリ体型克服チャレンジ!3歳双子育児中の父が、再燃を防ぎつつ効率的にカロリーを増やす「ちょい足し増量」を実践。1ヶ月目の体重推移データと、ゆで卵・ナッツ等の具体的メニューを紹介。
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