１歳になりたての双子の鼻水（風邪）が１か月全然治らないが、それはよくあることでした

保育園に通い始めてから、１歳になりたての双子の子供たちの鼻水が一向に止まる気配はありません。前回記事で鼻水の量が少なくなった気はしましたが、双子の兄が発熱をしたのをきっかけに、本当にこのまま治るまで見守るでいいんか心配になってきました。

そこで今まで発熱してしんどそうなら、小児科に行っていたのですが、耳鼻咽喉科でも風邪を見てくれることがわかりましたので、風邪の症状が１か月も続いていることを相談すべく耳鼻咽喉科に診察に行きました。

耳鼻咽喉科の先生（まさかの先生も双子の親御さんでした！）のお話を聞いて、「３歳頃まではこの状態が続くんだ」と安心ではないですが、ひとまず気に病まなくていいことはわかりました。

ただ子供を楽にしてあげるために、親がしてあげるべきことはわかりましたので、この１か月の経験から風邪が治らず続くとき、我々親は何をすべきかを本記事で紹介します。

鼻水の状態に注意
鼻水はこまめに吸ってあげる
食欲、水分補給ができてるかを注視、そして水分補給は頻繁に
発熱してしんどそうなら迷わず解熱剤を使う
気になることがあれば、とりあえず病院へ行こう
体調が悪いなら休日は遊ぶのを我慢、お家でおとなしく
まとめ
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鼻水の状態に注意

鼻水が「ねっとりとした黄緑色」の状態が続く場合は、小児科または耳鼻咽喉科に行った方がいいようです。大人ベースで考えると、治りかけてると思うのですが、子供の場合は違うようです。透明よりの鼻水はあまり気に病むことなく、透明よりの鼻水が出たら頻繁に拭いたり吸ってあげたりすればいいようですが、「ねっとりとした黄緑色」鼻水が続く場合は、医師に診てもらい、必要な処方・処置をしてもらう方がいいようです。

鼻水はこまめに吸ってあげる

前述しましたが、鼻水がでてきたら吸ってあげるのがいいようです。我が家は電動の吸引機を使っており、何回使っていいんだろうと疑問に思いながら使っていましたが、鼻の粘膜を傷つける（血が出る）ほどでなければ、大人で言うところの鼻をかむのと同じことをしているだけなので、鼻水が出てたら吸ってあげましょうとのことでした。

鼻水吸引は嫌がるかもしれませんが、こまめにするのが大事なようです。ちなみに我が家は以下の鼻水吸引機を使ってます。チューブ側に鼻水が流れない仕組みになっているので、お手入れが楽でいいです。なお静音設計のようですが、静かな環境だと結構うるさく、寝てるときに使うと起きます。（笑）

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食欲、水分補給ができてるかを注視、そして水分補給は頻繁に

発熱してても、食べれる・水分を取れているか注視すべきです。まだまだ自分の意思を伝えられない子供の唯一の体調のバロメータだとこれまた別の小児科の先生に伺いました。子供は何かわからないけど急に発熱する生き物なので、熱が出てても、食べて飲めてる（または元気）なら、あまり気にする必要はないです。

また水分をとることで、おしっこと一緒に熱が放出されるので、熱を下げる効果があります。熱があるときこそこまめに水分補給されるのがいいと思います。

ちなみに発熱は朝36℃台だったのに、夕方にいきなり38℃台出るので、初めて直面したらびっくりすると思いますが、小さな子供はこんなものなのだと焦らず行動するのが重要だと思います。（我が家は初めて38℃を超える熱がでたとき、焦り休日夜間診療所に直行しようとしましたが、子供あるあるなようです。）

発熱してしんどそうなら迷わず解熱剤を使う

医師の判断・処方される薬にもよると思いますが、我が家が連れて行った小児科では、38.5℃を越えてかつ苦しそうなら解熱剤を使うようにと指示されました。発熱がある場合、頓服薬として処方されました。

特に夜の就寝時間、そのような状態なら迷わず解熱剤を使ってあげて、熱というしんどさの一要因を取り払ってあげ、寝かしつけのサポートをしてあげることが大事です。寝ることでウイルスと戦う体力を回復させてあげることが、親としてしてウイルスと戦う子供にしてあげられることだと思ってます。

気になることがあれば、とりあえず病院へ行こう

自分も書いていながら言うのもあれですが、ネットで調べるといろいろな風邪にまつわる記事がでてくると思います。僕も1か月鼻水が止まらず頻繁に熱を出す子供が気がかりで、色々ネットを漁ってどうしようか悩んでました。少しでも心配になったら、ネット情報を漁って悩むのではなく、医師に診てもらうのが結局は一番いいと思います。我が子を守れるのは保護者である親だけですから。

体調が悪いなら休日は遊ぶのを我慢、お家でおとなしく

子供の体調が悪いときは、おとなしく家で過ごすようにしてます。せっかくの休みなのに、体調も昨日より良さそうだから遊びに行けるんじゃと思うかもしれませんが、お家で子供の体力を回復させることを優先すべきだと学習しました。（今日は元気そうだけで、若干鼻水出あやしいなと思って、子供をお外に遊びに連れて行ったら、翌日どっと熱が出ました。笑）

家の中でおとなしくはしないと思いますが、お外より刺激は圧倒的に少ないため、外出するほど疲れないのだと思います。